Мы привыкли торопиться, ожидать немедленных результатов, нам не нравится долго идти к желаемой цели. А как же иначе: жизнь вокруг нас стала развиваться быстрее. И нам кажется, что также быстро, как по мановению клика компьютерной мышки, мы можем похудеть - ведь мы имеем такое желание.
Отсюда сотни диет и средств для похудения, обещающих минус 30 кг за месяц или вроде того. Забавно (а иногда даже печально) то что: даже зная о возможных побочных эффектах и что после быстрой потери веса ВСЕГДА происходит его восстановление и даже увеличение, каждый думает: «Ну, у меня-то получится, будет все как надо. Если все так просто, как описывают в журналах, то модная диета принесет мне похудение».
Если действительно желаете похудеть, придется начать с признания факта – если вы хотите получить результат, а не его фальсификацию – это займет время.
Как бы ни было неприятно это признавать, получить красивое и здоровое тело НЕЛЬЗЯ быстро. И чем дальше вы сейчас от желаемого результата, тем больше времени потребуется. Это простая логика, но мы постоянно пытаемся ее игнорировать, пробуя очередную диету, добавку, липосакцию или что-то еще.
Чтобы добиться успеха, придется начать с признания факта – если вы хотите получить результат, а не его фальсификацию – это займет время. И если вам мешает лишний вес, то стоит запастись терпением!
Волшебной палочки Феи Крестной не предвидится. Но будут гораздо более эффективные методы с долговременным результатом. Например, если у вас низкая (либо чуть выше низкой) ежедневная активность, то без вреда для здоровья можно похудеть придерживаясь меню на 1600 калорий. Хорошая новость в том, что сразу настроившись на продолжительную планомерную работу, вы сделаете здоровые привычки своим образом жизни и вам больше никогда не придется возвращаться к теме недовольства собой.
Вы сможете похудеть и будете испытывать радость от нового образа жизни, поддерживающего и укрепляющего ваше здоровье и красоту.
Комментарии Скрыть Показать