1) Пластик в ответе за ожирение
Попробуйте представить современный мир без пластиковой посуды. Не очень получается. Она делает нашу жизнь удобней: на работе, дома и на отдыхе. В контейнерах легко приносить обед на работу или брать еду на пикник. В пластмассовых бутылках доставлятся вода в офис, которую мы пьем каждый рабочий день. Да и в повседневной жизни мы предпочитаем стеклянным бутылкам с напитками обычные. Они дешевле и легче. А вот американские ученые из Нью-Йорка уверяют, что пластик способен навредить здоровью, вызвав ожирение. Всему виной содержащийся в нем Бисфенол А. Он нарушает работу эндокринной системы и влечет набор веса. У детей, которые питаются из пластиковой посуды шансов столкнуться с ожирением в два раза больше.
2) Бороться с весом помогут мандарины
Канадские ученые обнаружили в них вещество, помогающее похудеть. Нобилетин – относится к группе флавоноидов. Оказалось, что он обладает двумя важными для современной медицины свойствами: не допускает набора лишнего веса и защищает от диабета второго типа. И опять не обошлось без участия подопытных мышей. Одна группа поправилась до состояния ожирения. Вторым грызунам повезло: они придерживалась того же меню (с большим содержанием жиров и углеводов), но с добавлением нобилетина. Исследование показало, что мандариновый флавоноид не только способен препятствовать отложению жира в печени, но и предотвращать атеросклероз, частую причину инсульта и инфаркта. Теперь ученые планируют использовать свое открытие при разработке новых методов лечения ожирения. «А нам пока остается почаще есть мандарины и не забывать о здоровом образе жизни», – считает диетолог Наталья Нефедова: «Ведь изобретение чудодейственного лекарства еще только в планах, поэтому надо работать над собой».3) Ключевой возраст для ожирения – 5 лет
Именно это время для многих людей является важным рубежом. Американские исследователи из штата Джорджия, выяснили, что у детей, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением в детском саду в четыре раза больше шансов иметь те же проблемы в подростковом возрасте, по сравнению со сверстниками с нормальным весом. Пример 7000 детей показал, что треть малышей, которые имели избыточный вес в детском саду страдали ожирением и в старших классах. И 87% детей с ожирением, появившемся в раннем возрасте, так и не смогли изменить свое пищевое поведение. Ученые предлагают сосредоточить усилия на профилактике ожирения у детей младшего возраста, подобрать специальную диету для детей и организовать для них больше движения. И не надо думать, что малыш с пухлыми щечками перерастет этот период без проблем и превратиться в стройного и подтянутого юношу или девушку.
4) Ночная смена приводит к лишним килограммам
Вы трудоголик и каждый день засиживаетесь на рабочем месте допоздна? Или у вас ночной график работы? В таком случае вам стоит задуматься, что вас ожидает скорее: продвижение по службе или ожирение? Австралийские ученые уверенны, что второе. Для этого они пригласили поучаствовать в исследовании более 2000 женщин, ради которого одна часть поменяла свой дневной график на ночной. И их индекс массы тела увеличился. Участниц, которые, наоборот, перешли на дневной режим, ждал приятный сюрприз. ИМТ снизился – и они начали худеть. В чем же причина? Дело в гормонах. У тех, кто работал в ночную смену, вырабатывалось меньше гормона лептина. Именно он дает сигнал организму, что тот насытился. Вместе с этим повысился уровень гормона стресса кортизола, который взаимосвязан с лишним весом. Не зря медики рекомендуют следовать своим биологическим часам: работать днем и отдыхать ночью.5) Ожирением можно «заболеть» через Интернет
Существует прямая взаимосвязь между постоянным нахождением в соцсетях и ожирением. В Ирландии ученые опросили заядлых Интернет-пользователей среди студентов. Исследование показало: у тех, кто больше часов проводит за виртуальным общением, физическая форма хуже. В погоне за сотнями «друзей» и их одобрением не остается времени на активный образ жизни. Выяснилось, что любители путешествовать по всемирной паутине равнодушны к командным видам спорта. И уж точно не за что не променяют их на отличный доступ в Интернет. Однако и у нас в стране большая часть современных россиян предпочитают реальному общению компьютерное. И не только молодежь. Чтобы быть всегда на связи, многие не выключают социальные сети нон-стоп. Пока заряд батарейки не закончится.6) Денежный грант за похудение
Не так давно в Великобритании (жители которой особенно страдают от проблемы ожирения) власти решили пойти на крайние меры. Они предложили выплачивать премию за похудение. И тут нет никакого альтруизма. Один расчет и здравый смысл. Лишний вес англичан обходится казне и системе здравоохранения в копеечку. Ежегодно 16 миллиардов фунтов тратится на борьбу с ним. Не зря жители Туманного Альбиона слывут деловыми людьми. Была разработана национальная программа, участники которой ставят себе цель сбросить некоторое количество килограмм. За успех и удержание веса они получают материальное вознаграждение от 70 до 425 фунтов стерлингов. Согласитесь, приятная надбавка к новой спортивной фигуре.
Комментарии Скрыть Показать