
Сырные шарики с орехами
13 Января 2015
Необычная альтернатива традиционной сырной тарелке к вашему столу. На приготовление потребуется не более 10 минут, а блюдо придется по вкусу любителям пикантности. Чтобы получить низкокалорийную закуску используйте обезжиренные продукты.
Ингредиенты:
- Творог обезжиренный (мягкий, но не жидкий) – 300 г
- Творог зерненый – 200 г
- Сыр (с жирностью до 20%) – 60 г
- Кедровые орешки
- Фисташки
- Семена льна
- Перец-чили, соль по вкусу
Приготовление:
1. Сыр натереть на терке.2. Соединить тертый сыр, мягкий и зерненый творог.
3. Посолить и поперчить творожную массу (не жалейте красного перца, если предпочитаете блюда поострее).
4. Мелко нарубить и раскрошить фисташки, кедровые орешки и семена льна в разные миски.
5. Сформировать шарики из творожно-сырной массы и обвалять их в орешках (каждый шарик в отдельной панировке – так на столе закуска будет выглядеть разнообразнее).
Радуйте гостей!

Хочешь получать полезные советы и новые интересные статьи?
Подпишись на рассылку!
Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.
Индекс массы тела
ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ
Ваш личный план питания для похудения
Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей
Рецепты на каждый день и список покупок на неделю
5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании
Похожее
-
18 Июля 2016
Питание
Продукты утоляющие жажду
-
11 Июля 2016
Питание
Сезонное питание: как менять рацион в зависимости от времени года
-
4 Июля 2016
Питание
Топ-10 самых полезных ягод в летний сезон
Популярное
-
5 Ноября 2014
Психология
Что такое личная эффективность и как ее повысить?
-
1 Апреля 2014
Психология
На работу после отпуска: приходим в норму без стресса
-
11 Декабря 2019
Здоровье
Биоимпедансометрия: для чего нужно знать состав тела
Блог врача-диетолога
Комментарии Скрыть Показать