8 (800) 707-81-89
Звоните бесплатно
Салат из запеченной свеклы и рукколы
4 Ноября 2014
Итальянский акцент на вашей кухне.
Ингредиенты:
- Свекла среднего размера - 3 шт.
- Салат руккола - 1 большой пучок
- Белый винный уксус - 1 ст.л.
- Оливковое масло - 2 ст.л.
Свеклу вымойте, заверните в фольгу и запеките в духовке до мягкости. Теплую свеклу очистите, порежьте крупными кубиками, переложите в глубокую салатницу. Вымойте и обсушите рукколу. В отдельной маленькой миске смешайте оливковое масло и уксус. Полейте частью заправки свеклу, перемешайте, добавьте рукколу, еще раз перемешайте, полейте остатками заправки и сразу подавайте к столу, пока руккола не размякла.
Хочешь получать полезные советы и новые интересные статьи?
Подпишись на рассылку!
Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.
Индекс массы тела
ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ
Ваш личный план питания для похудения
Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей
Рецепты на каждый день и список покупок на неделю
5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании
Похожее
-
18 Июля 2016
Питание
Продукты утоляющие жажду
-
11 Июля 2016
Питание
Сезонное питание: как менять рацион в зависимости от времени года
-
4 Июля 2016
Питание
Топ-10 самых полезных ягод в летний сезон
Популярное
Забыли пароль?
Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
Смена пароля
Введите ваш новый пароль
Авторизация
Регистрация
Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Комментарии Скрыть Показать