Категория:

Рецепты

Переходите к BODYCAMP-рецептам – и убедитесь, сколько интересных и необычных видов блюд можно приготовить из привычных продуктов с пользой для фигуры!

  • Сливочный суп с крабовыми палочками

    Автор: Наталья Нефедова

    10 Марта 2016

    Сливочный суп с крабовыми палочками

    Простой вариант кремообразного супа готовится в считанные минуты, но позволяет при этом обеспечить себя сбалансированным и полезным приемом пищи. Экономный, очень быстрый в приготовлении, простой и нежнейший суп для ценителей блюд с молочным вкусом.

  • 5 рецептов правильного питания без жира, муки и сахара

    Автор: Наталья Родина

    4 Февраля 2015

    5 рецептов правильного питания без жира, муки и сахара

    Правильно приготовить вкусное и диетическое блюдо, которое понравилось бы не только вам, но и вашей семье, не составит труда после прочтения этой статьи. Список рецептов включает в себя главные блюда, закуски и десерты без сахара, муки и жира. Попробуйте!

  • Суп из брокколи

    Автор: редакция BODYCAMP

    6 Ноября 2014

    Суп из брокколи

    Нежнейший суп-пюре оценят все члены семьи: и малыши, и старшее поколение.

  • Марокканский морковный суп

    Автор: редакция BODYCAMP

    30 Сентября 2014

    Марокканский морковный суп

    Считается, что содержащаяся в супе приправа кумин - прекрасное лечебное средство для женщин.

  • Овощной суп с перловой крупой

    Автор: редакция BODYCAMP

    24 Сентября 2014

    Овощной суп с перловой крупой

    А вы знали, что перловая крупа один из признанных лидеров по содержанию полезных аминокислот?

  • Тыквенный суп с острым перцем

    Автор: редакция BODYCAMP

    15 Сентября 2014

    Тыквенный суп с острым перцем

    Входящий в состав супа кайенский перец способствует похудению. Доказано учеными.

 Полезный совет от BODYCAMP: знать принципы здорового питания – прекрасно. Но их нужно и уметь применять. Готовить полезную и вкусную еду – это целое искусство. Освоить его несложно: возьмите за правило использовать при готовке как можно больше овощей и фруктов, и растительных жиров, цельные злаки, нежирное мясо или рыбу. Избегайте консервированных продуктов – в них слишком много соли. Не отказывайтесь полностью от насыщенных жиров животного происхождения, в ограниченном объеме они тоже нужны. Старайтесь ничего не жарить: лучше отваривайте, запекайте в духовке, тушите, готовьте на пару. Используйте травы и специи – они помогут сделать блюда вкуснее, интереснее.



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: