8 (800) 707-81-89
Звоните бесплатно
Рецепт на ужин "Индейка с картофелем пикантная"
27 Апреля 2015
Потрясающе сочная индюшка с картофелем для сбалансированного ужина. Индейка пропитывается соком лайма и приобретает обещанную пикантность. Это стоит попробовать!
Ингредиенты:
- Индейка - 75 гр
- Брокколи - 1 чашка
- Картофель - 1 шт
- Масло сливочное - 1 ч.л.
- Лайм - 1/4 шт
- Имбирь тертый - 1/2 ст.л.
- Чеснок - 1 зубок
- Масло оливковое - 1 ч.л.
- Соль и перец - по вкусу
Способ приготовления:
1. Картофель разрезать на 4 части, положить в духовку разогретую до 200 градусов.2. Пока картофель запекается, смешать сок лайма, имбирь, оливковое масло, чеснок, соль и перец до густой консистенции.
3. Смесью щедро растереть индейку и поставить в духовку к картофелю.
4. Картофель готовить 30-40 мин., индейку 20-30 мин.
5. Брокколи отварить или приготовить на пару.
6. По готовности все продукты выложить на тарелку и добавить в картофель ложку сливочного масла.
Приятного ужина!
Хочешь получать полезные советы и новые интересные статьи?
Подпишись на рассылку!
Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.
Индекс массы тела
ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ
Ваш личный план питания для похудения
Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей
Рецепты на каждый день и список покупок на неделю
5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании
Похожее
-
18 Июля 2016
Питание
Продукты утоляющие жажду
-
11 Июля 2016
Питание
Сезонное питание: как менять рацион в зависимости от времени года
-
4 Июля 2016
Питание
Топ-10 самых полезных ягод в летний сезон
Популярное
Комментарии Скрыть Показать
Олег 13:53 06 мая
Ответить
Dinar 13:54 06 мая
Ответить