Питание

Продукты утоляющие жажду

Наверняка с наступлением лета ваше питание меняется. Отсутствие аппетита и постоянная жажда становятся спутниками многих из нас. Есть тяжелую, долго усвояемую пищу совсем не хочется, зато хочется побольше влагосодержащих фруктов и овощей. Какие продукты питания летом обязательно должны быть в вашем рационе читайте в статье от нашего главного эксперта.

Питание

Сезонное питание: как менять рацион в зависимости от времени года

Питание

Топ-10 самых полезных ягод в летний сезон

Питание

Секреты какао бобов: польза и вред, состав

Полная обзорная статья о какао. Какие у какао полезные свойства и противопоказания к употреблению. Почему и в каких случаях лучше заменить кофе на какао с молоком, зачем включать этот напиток в свой регулярный рацион.

Питание

Витамин D помогает для снижения веса

Питание

Какие продукты лучше есть на завтрак и ужин

Какие продукты наиболее полезны организму в зависимости от времени дня. Как составить план питания с учетом того, какие самые полезные продукты на завтрак и ужин для организма и поддержания оптимального здоровья. В статье приводятся примеры завтраков и ужинов, а также рассказывается о правильном распределении калорийности пищи в течении дня.

Видео

Передача 'Настроение' с Натальей Нефёдовой

Питание

Блюдо на ужин из птицы, грейпфрута и орехов

Любите грейпфруты или знаете об их пользе, но есть их обособленно слишком горько или кисло? Попробуйте совместить полезный цитрусовый фрукт в прекрасном диетическом рецепте подходящим идеально, например, для вечерней трапезы!