8 (800) 707-81-89
Звоните бесплатно
Виды спорта и активности
Предлагаем вам изучить путеводитель BODYCAMP по направлениям спорта и активности. Выбирайте себе тренировки не только по группе мышц, которую вы хотите накачать, но и исходя из своего характера: занятия танцами – для активных и коммуникабельных, аквааэробика – для любителей поплавать, силовые тренировки – для тех, кто не боится нагрузки и мечтает о рельефе.
-
![Плавание в бассейне для похудения: правила, техника и питание]()
14 Июня 2016
Плавание в бассейне для похудения: правила, техника и питание
Чем полезно плавание в бассейне для фигуры, здоровья и самочувствия. С чего следует начать и на какие особенности данного вида физической активности следует обратить внимание в первую очередь. Как заниматься плаванием для похудения и какие корректировки в рацион потребуется ввести. Хотите знать ответы? Вы найдете и в статье.
-
![Польза йоги для беременных: асаны по триместрам]()
6 Июня 2016
Польза йоги для беременных: асаны по триместрам
Можно ли беременным заниматься йогой и с какого срока стоит начинать практику? Какие позы будут наиболее полезны на разных сроках, а каких асан следует избегать? Можно ли заниматься йогой в домашних условиях или обязательно нужна помощь инструктора? Вам интересны ответы на эти вопросы? Они ждут Вас в статье!
-
![Интервальные тренировки для сжигания жира и красивого рельефа тела]()
31 Марта 2016
Интервальные тренировки для сжигания жира и красивого рельефа тела
Подробный обзор про интервальные тренировки для похудения. Рассматриваем варианты и виды интервальных тренировок, правила и наиболее эффективную технику. В статье объясняем за счет чего достигается отличный эффект жиросжигания и как часто нужно заниматься без вреда для здоровья.
-
![Круговые тренировки - принципы, польза и результат]()
26 Февраля 2016
Круговые тренировки - принципы, польза и результат
Что такое круговые тренировки и в чем их отличие от других видов физической нагрузки? В чем цель таких занятий, какие преимущества и почему стоит заниматься круговыми тренировками для похудения? Рассказываем подробно о возможных результатах и процессах в организме, которые запускает такой вид тренинга.
-
![Кроссфит: вред и польза, виды тренировок и упражнений]()
10 Февраля 2016
Кроссфит: вред и польза, виды тренировок и упражнений
Вы знаете что такое кроссфит? Интересно? Подробно рассказываем какие преимущества и недостатки у этой системы физической активности, в чем польза для здоровья и похудения, общая философия направления, а также возможность заниматься им в домашних условиях. С какой стороны подойти к тренировкам новичкам и когда ждать результата.
-
![Занятия спортом во время беременности]()
14 Сентября 2015
Занятия спортом во время беременности
Какие физические упражнения выбрать во время беременности? Сколько заниматься? Что противопоказано? Как правильно заниматься спортом из триместра в триместр и в какие сроки лучше избегать нагрузок, читайте в статье.
Популярное
