
Фитнес-аксессуары
Приелись скучные упражнения? Хотите что-нибудь новенького? Или просто ищите, чем оборудовать домашний спортзал? А может быть вам нужен яркий повод для занятия фитнесом? Тогда вам сюда!
-
2 Марта 2015
Обруч: как крутить, чтобы похудеть
Если знать, как правильно крутить обруч, как долго выполнять упражнения и с чем их совмещать, можно похудеть достаточно быстро. В данной статье предлагается ознакомится с принципом действия хула-хупа, его видами, а также просмотреть видео упражнения с обручем.
-
2 Февраля 2015
Эффективность белья для похудения
Белье для похудения способно помочь справиться с лишним весом, а также ускорить потерю ненужных килорамм. Подтянуть тело, улучшить терморегуляцию и избавиться от апельсиновой корки - все это под силу правильному термо- и корректирующему белью.
-
29 Января 2015
13 эффективных упражнений с гантелями на все группы мышц
Комплекс упражнений для похудения, который поможет проработать все тело в домашних условиях. Для выполнения упражнений с гантелями вам понадобятся только две гантели подходящего веса и ваше сильное желание обрести спортивное тело.
-
28 Января 2015
Как выбрать правильный велосипед
Рассмотрим основные критерии, позволяющие выбрать качественную и надежную модель велосипеда (виды, тип рамы, колеса, тормоза, седло, количество скоростей). Подготовьтесь к покупке заранее, чтобы правильно выбрать велосипед, который будет соответствовать вашим целям и радовать вас многие годы.
-
5 Ноября 2014
Советы, как выбрать и купить беговую дорожку
Беговые дорожки для дома уже давно перестали быть роскошью. Еще можно поставить этот тренажер в офис, особенно если вы работаете в небоскребе, где много рабочего пространства.
-
23 Октября 2014
Балансировочный тренажер тренирует устойчивость
Занятия на балансировочных тренажерах помогают улучшить осанку, развить гибкость, избежать нагрузки на суставы.
Популярное
-
5 Ноября 2014
Психология
Что такое личная эффективность и как ее повысить?
-
1 Апреля 2014
Психология
На работу после отпуска: приходим в норму без стресса
-
11 Декабря 2019
Здоровье
Биоимпедансометрия: для чего нужно знать состав тела
Блог врача-диетолога