Чаще всего целлюлит появляется на бедрах и ягодицах, однако он может быть и на животе или руках. Выглядит целлюлит как неровность кожи, особенно заметно проявляющаяся при сдавливании кожной складки.
Причины возникновения
Что же такое целлюлит на самом деле? Это изменение жировой ткани, входящей с состав кожи, которое проявляется в виде мелкобугристой поверхности, по виду напоминающей апельсиновую корку. Немаловажную роль в формировании "апельсиновой корки" играет женский гормон - эстроген, поэтому зачастую пик развития целлюлита приходится на периоды мощных гормональных всплесков, таких, как беременность, наступление менопаузы или прием оральных контрацептивов.
Полностью избавиться от целлюлита практически невозможно, да и не нужно – небольшой слой подкожного жира женщинам необходим. Но сделать «апельсиновую корку» менее заметной нам вполне по силам.
Что убирает целлюлит?
Чтобы борьба с целлюлитом принесла видимые результаты, необходимо действовать комплексно. Для начала пересмотрите свое питание. Постарайтесь исключить из рациона фастфуд, сладости, копченые и соленые блюда, которые провоцируют задержку жидкости в организме. Замените все эти "вредности" зелеными овощами и рыбными блюдами, а главное, пейте больше простой воды.
Улучшить кровообращение в проблемных зонах и уменьшить количество целлюлитного жира помогут занятия спортом и физические нагрузки. Обратите внимание на косметические процедуры, такие как массажи, обертывания и пилинги, они помогут улучшить микроциркуляцию в проблемных зонах и нормализуют обмен веществ в коже.
Комментарии Скрыть Показать