8 (800) 707-81-89
Звоните бесплатно
Наталья Нефедова
Врач-диетолог, нутрициолог. Авторизованный врач BODYCAMP 2012, BODYCAMP Ambassador
Опыт работы — более 9 лет, в том числе:
- Клиника GMS в Москве (Global Medical Systems and Hospitals), главный диетолог;
- Главный военный клинический госпиталь им. Академика Бурденко ;
- Montreal Children’s Hospital (Монреаль, Канада) ;
- Montreal General Hospital (Монреаль, Канада);
Образование:
- Mcgill University, School of Dietetics and Human Nutrition (Монреаль, Канада), диетология, психология, фармакология;
- Marianopolis College, медицинские науки (Монреаль, Канада);
- Collège Français Longueuil (Лонгёй, Канада);
Программа
питания для похудения
Отзывы
7:01 5 Ноября 2015
Юлия , 25 лет
Рецепты мне очень понравились, все кроме круассана с семгой) Им, к сожалению, совсем не наедаешься. А в принципе, я не голодала при условии даже что не ела перекус. Меню очень разнообразное и вкусное. Результаты у меня есть, для меня они не существенны пока,потому что я на последних двух неделях не соблюдала диету. Но сейчас начну заново по кругу) Но все равно было видно, что животик ушел. А за три недели в талии -3 см. Я порекомендовала меню уже нескольким своим знакомым.
11:42 3 Февраля 2016
Евгений , 31 год
Сейчас прошел 1 месяц и 3 недели питания по меню, которое я соблюдал на 90% (иногда не было возможности готовить и ел в ресторанах). За это время я похудел на 10 кг, померить размеры как-то все не получается, но дырки на ремне уже кончились. Я старался следовать рекомендациям, но спортзал и кол-во воды было меньше чем рекомендовано.
Что касается меню, в целом мне все понравилось, такого что прям не вкусно не было. За почти 2 месяца питания по меню, у меня не было желания есть что-то другое. Было вкусно (особенно все что заворачивалось в лаваш, блюда из семги, семга малосоленая, авокадо) и разнообразно, а главное эффективно. Конечный вес ~ 80кг, отправная точка 100кг. (на 90кг я думаю закажу еще раз).
Что касается меню, в целом мне все понравилось, такого что прям не вкусно не было. За почти 2 месяца питания по меню, у меня не было желания есть что-то другое. Было вкусно (особенно все что заворачивалось в лаваш, блюда из семги, семга малосоленая, авокадо) и разнообразно, а главное эффективно. Конечный вес ~ 80кг, отправная точка 100кг. (на 90кг я думаю закажу еще раз).
6:36 16 Июня 2015
Эльвира , 28 лет
Результат - объемы уменьшились, окружающие начали мне об этом сами говорить, хотя я сама на это не обращала внимания сперва)) Просто наслаждалась процессом, что делаю и по сегодняшний день. Но самое главное спасибо диетологу и что было важно для меня особенно - это значительное улучшение здоровья (анализы крови пришли в норму)!
Я использовала все советы!!! Следовала рекомендациям, но порой не оч строго по меню, вносила небольшие коррективы, мне не хватало овощных салатов побольше (может это просто сезонное стремление организма), уменьшала порции - но диетолог этого не запрещал, уменьшала потому что не могла столько съесть)) а не из-за стремления похудеть быстрее.Рецепты, готовка -замечательные, внесли в мою жизнь яркость и разнообразие,(легко не задумываешься о том что приготовить на вечер, все просто по меню)) оч разнообразное).
Возможно чуть позже после того как буду 100% удовлетворена своим результатом - пришлю вам фото до и после) Спасибо диетологу! Все оч удобно и продумано.
10:08 19 Марта 2015
Татьяна , 47 лет
Получила меню, результат устроил. Оформлено прилично, рецепты простые, продукты тоже. Теперь есть стимул. Не люблю диеты. Я за индивидуальный подход к здоровью.
11:00 21 Декабря 2015
Елена , 28 лет
Очень понравилось! Огромное разнообразие полезных блюд. Ограничения в еде не ощущаются, а результаты есть :) Отдельное спасибо за ответы на вопросы по меню, помогли во всем разобраться.
14:20 11 Ноября 2015
Ирина , 25 лет
Первый месяц меню использовала каждый день, второй месяц в моем режиме питания были некоторые погрешности, часто выбирала из недели определенные дни и следовала им. Рекомендациям диетолога старалась следовать. Воду и чай без сахара я люблю уже давно, поэтому с ними проблем не было. Рецепты очень разнообразные и оригинальные, но при этом способы приготовления очень простые. Честно говоря, я за всю жизнь так разнообразно не питалась, как за два месяца следования меню. Очень приятно было не только похудеть, но и основательно расширить свой запас рецептов для ежедневного рациона. На данный момент результат -7 кг за два месяца. 5 кг ушли в первый же месяц. Предполагаю, что результаты за второй месяц могли бы быть больше -2 кг, если бы я не ленилась. На данный момент продолжаю пользоваться меню второго месяца. Попробую скинуть еще пару кг самостоятельно, а потом закажу новое меню на новый вес. Однозначно рекомендую! Забавно, что многие знакомые, которые видят мой результат, но при этом знакомы с моим рационом, очень скептически относятся. Первый месяц вообще поверить не могли, что можно похудеть не на постной куриной грудке и огурцах, а на полноценном питании с сыром, жирной рыбой, хлебом и оливковым маслом. Но с фактами не поспоришь! Одна из моих подруг уже заказала у вас меню и очень довольна, насколько я знаю. Спасибо вам огромное за ваш сервис! Вы действительно делаете жизнь женщин лучше и вкуснее!
16:19 27 Ноября 2014
Галина , 27 лет
Решила заказать меню, потому что оно составляется опытным врачом-диетологом специально для меня. На мой взгляд нет ничего такого, что одинаково подходило бы всем. Я за индивидуальный подход во всем. Тем более цена очень даже приемлемая за месячный план питания. Мне понравились простые рецепты и список продуктов на неделю. Придерживаться плану не сложно, и я открыла для себя много вкусных и полезных блюд. В магазин теперь хожу только со списком продуктов по программе питания. Моему мужу тоже нравится то, что я готовлю по этому меню. Хотя он, как и я, считает, что здоровое питание — это не очень вкусно.
9:19 22 Апреля 2016
Инна , 54 года
Спасибо большое за предоставленную услугу. Придерживалась в течение 2 недель вашей системы питания, потом, к сожалению, не очень придерживалась, но планирую вернуться с понедельника.
Результат минус 4 кг за первую неделю, потом вес стоял, но уходили объемы.
Мне все понравилось, разнообразно и вкусно.
Результат минус 4 кг за первую неделю, потом вес стоял, но уходили объемы.
Мне все понравилось, разнообразно и вкусно.
Ваши личные результаты будут зависеть от индивидуальных особенностей организма
и могут не совпадать с результатами клиентов, оставивших отзывы. Оставьте заявку
и могут не совпадать с результатами клиентов, оставивших отзывы. Оставьте заявку
Вопрос-Ответ
-
При подаче заявки загрузка сайта идет слишком долго, это нормально?
Иногда, при большом количестве запросов на сайт, отправка данных формы заявки может занять около 1 минуты. Не стоит нажимать кнопку «Подать заявку» снова, если сайт грузится какое-то время.
Если в течение 1 минуты кнопка «Оплатить» не появляется, обратитесь за помощью к нашему техническому специалисту по почте support@bodycamp.ru или позвоните по телефону 8 (495) 374-67-45.
-
Как оплатить "Персональное меню" после отправки данных через форму заявки?
Чтобы оплатить Персональное меню:
1) Введите свои данные в форму заявки ниже на странице и нажмите кнопку «Подать заявку».
2) Дождитесь появления кнопки «Оплатить», которая отобразится на месте формы заявки.
3) После нажатия на кнопку «Оплатить» вы будете перенаправлены на сайт ROBOKASSA, где сможете выбрать удобный для Вас способ оплаты.
Вы можете выбрать любой удобный для Вас способ оплаты из предложенных ниже:
- Банковской картой (VISA, MasterCard);
- Через интернет-банк (Альфа-банк, Русский стандарт, Промсвязьбанк, ВТБ24 и другие банки, список которых можно уточнить при проведении оплаты, нажав на кнопку «Другие банки…»);
- Оплата с баланса мобильного телефона (операторы: Мегафон, Билайн, TELE2);
- Через терминал QIWI, Элекснет;
- С электронного кошелька Яндекс.Деньги, QIWI, Кошелек Элекснет, Walletone.
- Через Евросеть, Связной и мобильное приложение ROBOKASSA. -
Когда я получу меню, разработанное диетологом?
Меню разрабатывается диетологом в течение 3-х рабочих дней после получения данных анкеты и оплаты.
Готовый файл вместе со списком покупок на неделю будет высылаться Вам на почту в удобном формате каждую неделю в течение одного месяца.
-
Можно ли менять порядок дней в меню или приемы пищи из разных дней?
Меню составляется таким образом, что каждый день соответствует определенному количеству питательных веществ, которые Вам нужно получить.
Если Вы меняете местами приемы пищи из разных дней, то суточное потребление калорий может увеличиться, поэтому делать этого не стоит. Зато, Вы можете менять местами дни в меню и следовать почаще тем дням, блюда в которых Вам больше нравятся.
-
Могу ли я заказать меню на другого человека (например, для кого-то из близких)?
Конечно! Для этого укажите данные того человека на которого Вы хотите заказать разработку меню. Заполните анкетные данные, соответственно, на него же.
Забыли пароль?
Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
Смена пароля
Введите ваш новый пароль
Авторизация
Регистрация
Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.