«Основы здорового образа жизни» – инструкция по применению

Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно узнать с чего начать.

Согласны?

А кто, как не тренеры BODYCAMP могут вам рассказать об этом ярко, интересно и полезно? Поэтому мы решили провести особый семинар, на котором показали простой комплекс упражнений для укрепления тела и приведения мыщц в тонус.

Упражнения были практически проработаны на семинаре и участники прочувствовали на себе его эффективность и простоту выполнения в любом месте и в любое время.

Мы в BODYCAMP уверены, что ежедневный фитнес должен быть простым и приносящим удовольствие, но не в ущерб эффективности!  

О здоровом образе жизни делились:

- диетолог, BODYCAMP Ambassador Наталья Нефедова;
- тренер личной эффективности Елена Остапенко;
- мотивационный тренер Ксения Лукас-Бабат; 
- эксперт в области личной эффективности Андрей Рубан.