Правильно ли вы питаетесь?

Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Часто Вы прибегаете к голодовкам и диетам?

Часто ли Вы едите свежие фрукты и овощи в течении дня?

Вы сами готовите еду?

Когда Вы думаете начать правильно питаться и увеличить физические нагрузки, у Вас есть представление каким в идеале должно стать Ваше тело?

Религиозный пост – это для Вас возможность снизить вес?

Можно ли сказать, что ужин для Вас – это главный прием пищи за день?

Испытываете ли Вы проблемы и страдания от лишнего веса?

Овощи занимают у Вас большую часть тарелки?

Завтракаете ли Вы?

Вам нравится, как выглядит ваше тело?

Поход в ресторан – это Ваше главное развлечение?

Вы регулярно пьете сладкие газированные напитки?

До работы Вы добираетесь общественным транспортом?

Регулярно ли Вы едите молочные продукты?

Часто ли Вы едите, если уже сыты - за компанию или когда блюдо очень аппетитное?

Тратите ли Вы время на стоянке магазина, стараясь поближе поставить машину ко входу?

В день вы проходите 30 минут быстрым шагом?

Вы сладкоежка?

Вы принимаете пищу 3 раза в день и более?

Выпиваете ли вы по 8 стаканов воды в день?

Вы спите по 7 часов в сутки?