Отзывы

Мне понравилась лекция и я многое понял для себя, просто я только начинаю разбираться в данном вопросе. Хожу в зал всего 1,5 месяца, советовался с тренером, мне составили программу. Но меня больше интересовал вопрос, как изменить свое питание, чтобы тренировки не проходили впустую. Все таки нелегкое это занятие. Точно могу сказать, что теперь я знаю, как воспринимает мой организм эти перегрузки и за счет чего я получаю пользу для себя. Еще больше я теперь уверен, что следует продолжать силовые тренировки и питаться так как рассказала нам диетолог на лекции.