Отзывы

Мне очень все безумно понравилось. Очень информативно и я очень много нового узнала. Много новых упражнений, которые показали ребята, которые я смогу применять как дома, так и на работе, даже в машине. Вообще очень интересно провела время. Я с удовольствием жду, когда будет продолжение – это двухмесячный курс. Для того, чтобы воплотить побыстрее все планы свои в жизнь и достигнуть идеального веса. Что касаемо питания, было много интересной информации, которую в таком виде нигде не найдешь. Есть какие-то диеты в интернете, но это не здоровый путь. На курсе нам все подробно рассчитали – сколько нужно белков, жиров, углеводов исходя из основного обмена. Нас научили именно правильному похудению, которое не навредит потом и не приведет, в дальнейшем, к увеличению веса.