Мелатонин - здоровый сон в таблетках

Автор: Наталья Родина

2 Февраля 2015

Гормон эпифиза мелатонин регулирует суточные биоритмы в организме. Применение таблетированного аналога этого гормона обеспечит здоровый сон, но только при строгом соблюдении рекомендаций врача.

Мелатонин - здоровый сон в таблетках
Сон и бодрствование – две стороны одной медали: без нормального ночного отдыха не будет бодрости и энергии днем. За суточные биоритмы в организме человека отвечает мелатонин. Восстановление уровня в крови гормона эпифиза при помощи таблеток поможет справиться с бессонницей. Хотя, если вы сторонник натуральности, то продукты против бессоницы помогут вам не хуже, но о них мы писали ранее.

Как действует мелатонин на организм

Влияние гормона шишковидной железы на человеческий организм зависит от колебаний уровня активного вещества в крови: ночью концентрация значительно выше, чем днем. Именно это обеспечивает процессы нормального засыпания и спокойного сна в темное время суток. Кроме формирования и сохранения суточных биоритмов, мелатонин влияет на следующие процессы:

-улучшение мозговой деятельности;

-воздействие на артериальное давление;

-повышение иммунной защиты;

-влияние на эндокринную и пищеварительную системы;

-замедление естественного старения.

Мелатонин: какова польза

Созданный из растительного сырья, синтетический аналог гормона эпифиза препарат Мелаксен положительно воздействует на организм человека, обеспечивая следующие эффекты:

1. Нормализация сна

-улучшение вечернего засыпания;

-снижение количества ночных пробуждений за счет более глубокого сна;

-положительное изменение сновидений, которые становятся ярче и эмоциональнее;

-значительное улучшение утреннего самочувствия.

2. Восстановление суточных биоритмов

Важность здорового сна особенно актуальна для людей, которые постоянно перемещаются по миру, сменяя несколько часовых поясов за короткий промежуток времени. Восстановление биологических часов помогает быстрее адаптироваться и нормализует ритм сна и бодрствования, что крайне важно для активных путешественников.Мелатонин в помощь путешественникам.jpg

Мелатонин: чем опасен

Бесконтрольное и частое употребление больших доз препарата Мелаксен крайне неблагоприятно скажется на нормальной жизнедеятельности организма. Это объясняется просто: когда постоянно извне поступает синтетический гормон, то шишковидная железа перестает вырабатывать собственный мелатонин. Чем опасен препарат, знает врач, поэтому следует внимательно относиться к рекомендациям специалиста. Негативное влияние на организм выражается следующими проявлениями:

-возникновение проблем с концентрацией, вниманием и способностью к запоминанию;

-постоянная сонливость и вялость;

-появление головных болей;

-изменения сосудистого давления;

-снижение у женщины способности к зачатию;

-ухудшение хронических болезней.

Противопоказания

Нельзя пользоваться мелатонин содержащим лекарственным препаратом при следующих состояниях:

-эндокринная патология (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);

-серьезные проблемы нервной системы (эпилепсия, опухоли);

-выраженные изменения в иммунной системе (аутоиммунные болезни, опухоли лимфоидной ткани);

-нарушение функции выделительной системы (почечная недостаточность);

-беременность и кормление грудью.

Врач, зная о противопоказаниях, никогда не назначит таблетки Мелаксен тем пациентам, у которых имеются серьезные болезни. Поэтому для правильного и безопасного решения проблем с бессонницей надо обращаться к специалисту. 

Побочные эффекты мелатонина

Как у любого синтетического препарата, созданного искусственно и имитирующего естественный гормон организма, у Мелаксена даже при нормальных дозировках имеются побочные проявления:

-кошмарные сновидения;

-отечность лица в первые дни приема препарата;

-сонливость с утра;

-редко возникающие боли в голове;

-возможность возникновения проблем с пищеварением в виде поноса, тошноты и рвоты;

-аллергия на синтетическое лекарство.

Мелатонин в таблетках.jpgКроме этого, надо знать о некоторых важных особенностях лечебного действия препарата:


-после приема таблетки нельзя находиться на ярком естественном или искусственном свете;

-учитывая снижение психомоторных реакций, крайне нежелательно садиться за руль автотранспортного средства;

-препарат обладает хоть и слабым, но вполне действенным контрацептивным эффектом на женский организм;

-нельзя сочетать с Мелаксеном прием некоторых других лекарственных средств, воздействующих на нервную и гормональную систему.

-при разовом приеме очень больших доз лекарственного средства, когда риск передозировки резко увеличивается, наиболее ярко проявятся все побочные эффекты.

Лекарственный аналог мелатонина способен оказать существенную помощь в борьбе с бессонницей, но применять препарат следует строго под контролем и в соответствии с рекомендациями врача.

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: