Томатный суп с хлебом

Автор:

30 Апреля 2014

Порадует всех любителей помидоров и подарит витаминный заряд.

Томатный суп с хлебом

Ингредиенты

  • 2 ½ ст.л. оливкового масла 
  • 2 ст.л. томатной пасты 
  • Крупная луковица, порезанная - 1 шт. 
  • Крупная морковь, очищенная и порезанная кубиками - 1 шт. 
  • Помидоры, очищенные от кожи и от семян (можно взять консервированные томаты в собственном соку) - 3 чашки 
  • Свежий чабрец - 1 ч.л. 
  • Куриный бульон - 3 чашки 
  • Сахар - 1 ч.л. 
  • Толстые куски цельнозернового хлеба - 4 шт. 
  • Чеснок - 1 зубчик 
  • Твердый сыр, натертый - 2 ст.л.
В кастрюле с толстым дном разогрейте 2 ст.л. оливкового масла, добавьте томатную пасту, обжарьте в течение минуты, затем положите лук, морковь, соль и перец и готовьте, пока лук не станет мягким, помешивая время от времени. Уменьшите огонь, добавьте помидоры и чабрец, томите еще 15 минут, влейте бульон и положите сахар, готовьте еще 5 минут - и выключите суп. В отдельной сковороде быстро обжарьте в оливковом масле куски хлеба. Натрите их чесноком, грубо разломайте, разложите по тарелкам, залейте супом. Сверху посыпьте суп тертым сыром.

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: