Соус "Зеленая богиня"

Автор:

17 Сентября 2014

Обезжиренный натуральный йогурт - прекрасная основа для легкого соуса.

Соус &quot;Зеленая богиня&quot; <h3>Ингредиенты на 1 чашку:</h3>
<ul>
    <li>Водяной кресс-салат — 1 чашка </li>
    <li>Обезжиренный натуральный йогурт — 1 чашка </li>
    <li>Укроп, мелко нарезанный — 2 ст. л. </li>
    <li>Базилик, мелко нарезанный — 2 ст. л. </li>
    <li>Зеленый лук, мелко нарезанный — 2 ст. л. </li>
    <li>Свежая мята, мелко нарезанная — 1 ст. л. </li>
    <li>Соль, перец по вкусу </li>
</ul>
<br>
Бросьте кресс-салат на 30 секунд в кипящую воду, выньте, остудите под холодной водой и отожмите бумажным полотенцем. Положите его в блендер, туда же отправьте йогурт и все остальные ингредиенты, взбейте в пюре. Попробуйте, добавьте соли и перца, если захотите, и подавайте соус к помидорам, зеленым салатным листьям, холодному отварному картофелю или вареным яйцам.

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты
 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: