Категория:

Рецепты

Переходите к BODYCAMP-рецептам – и убедитесь, сколько интересных и необычных видов блюд можно приготовить из привычных продуктов с пользой для фигуры!

 Полезный совет от BODYCAMP: знать принципы здорового питания – прекрасно. Но их нужно и уметь применять. Готовить полезную и вкусную еду – это целое искусство. Освоить его несложно: возьмите за правило использовать при готовке как можно больше овощей и фруктов, и растительных жиров, цельные злаки, нежирное мясо или рыбу. Избегайте консервированных продуктов – в них слишком много соли. Не отказывайтесь полностью от насыщенных жиров животного происхождения, в ограниченном объеме они тоже нужны. Старайтесь ничего не жарить: лучше отваривайте, запекайте в духовке, тушите, готовьте на пару. Используйте травы и специи – они помогут сделать блюда вкуснее, интереснее.



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: