Летний салат с мясом и томатной заправкой

Автор:

5 Августа 2014

Побалуйте своих близких вкусным и легким блюдом.

Летний салат с мясом и томатной заправкой

Ингредиенты:

  • Говядина, отварная или запеченая, порезанная тонкими ломтиками - 500 г 
  • Помидор среднего размера, разрезанный пополам - 1 шт. 
  • Маленькая луковица, измельченая - 1 шт. 
  • Красный винный уксус - 1 ст.л. 
  • Оливковое масло - 3 ст.л. 
  • Зеленый лук - 4 шт. 
  • Хлеб (лучше всего чиабатта) - 5 кусков 
  • Зеленый салат, порезанный - 8 чашек



Свежий базилик, крупно порезанный - ¾ чашки Соль, перец - по вкусу Сделайте заправку: половинки помидора натрите на мелкой терке, кожицу выбросите, а пюре смешайте с мелко порезанным луком, уксусом и 2 ст.л. оливкового масла. Теперь крутоны: хлеб порежьте крупными кубиками и быстро обжарьте в оливковом масле, посолив и поперчив. В большой салатнице смешайте зеленый салат, зеленый лук, базилик и крутоны, полейте часть. заправки. Добавьте кусочки мяса и аккуратно перемешайте. Оставшуюся часть заправки подавайте отдельно.

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: