Голливудская диета

Автор: редакция BODYCAMP

7 Ноября 2014

Голливудская диета не только для звездных актрис, но и для тех, кто хочет ими стать!

Голливудская диета

За и против 

За

Приготовление блюд на пару
Отсутствие сахара и соли
Питьевой режим

Против

Отсутствие завтрака

Что можно?

Рыба, мясо, яйца, продукты, содержащие растительную клетчатку.

Что нельзя?

Хлеб, соль, алкоголь, кондитерские изделия, овощи и фрукты с высоким содержанием крахмала, жиры

Тип

Низкожировая

Потеря веса

До 10 килограмм за 14 дней

Цель

Потеря веса в краткие сроки

Описание голливудской диеты

Все 2 недели необходимо отказаться от завтрак или заменить его на грейпфрут. А вся пища должна быть приготовлена без применения жира и масел (только отваривать или приготавливать на пару).

Как это работает на самом деле?

Диета ограничивает количество жиров и углеводов в рационе, а также калораж – 600 калорий в день. В результате лишний вес на время исчезает за счет катастрофически маленького ежедневного калоража и того, что выпиваемая вода заполняет желудок – и по этой причине есть практически не хочется.

Польза для здоровья:

Голливудская диета не приносит пользу организму. Но вот предпочтение паровым блюдам и соблюдение питьевого режима – единственные плюсы данной диеты.

Вред здоровью. Противопоказания.

Вес возвращается и часто превышает первоначальные цифры. Если соблюдать такую диету звезд голливуда больше, чем 2 раза в год, то это способно привести к нарушению обмена веществ, повышенной свертываемости крови, образованию тромбов. Ограничение количества углеводов, способно вызывать слабость и головокружения.

Отзывы врачей-диетологов

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: