Французский суп с чечевицей

Автор:

20 Августа 2014

Сытное первое блюдо подарит вам растительный белок, углеводы и микроэлементы.

Французский суп с чечевицей

Ингредиенты:

  • Картофель, очищенный и порезанный кубиками - 2 шт. 
  • Морковь, очищенная и порезанная кубиками - 2 шт. 
  • Сельдерей, очищенный от волокон и порезанный - 2 черешка 
  • Чеснок, измельченный - 3 зубчика 
  • Лук, очищенный и мелко порезанный - 1 шт. 
  • Сливочное масло - 2 ст.л. 
  • Коричневая чечевица - 400 г 
  • Вода - 2 л 
  • Петрушка, порезанная - 2 ст.л.
В кастрюле с толстым дном обжарьте в сливочном масле картофель, морковь, лук, чеснок и сельдерей в течение 4 минут. Добавьте чечевицу, воду, соль и перец, готовьте на медленном огне без крышки в течение 45 минут, или пока овощи не станут мягкими. НЕ забывайте помешивать. Подавайте суп, посыпав петрушкой.

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты
 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: