Что такое БАДы для похудения?

Автор: BODYCAMP

14 Ноября 2014

Все, что принято называть «БАДы для похудения», «биодобавки» в виде таблеток, капсул и порошковых коктейлей – действительно лишь добавки к вашему обычному рациону питания. Похудение достигается за счет другого.

Что такое БАДы для похудения?

Давайте договоримся сразу: «волшебной таблетки для похудения» пока не придумали. Это – научная фантастика. Уменьшить объемы тела безоперационным путем, не прилагая никаких усилий, да еще сохранить результат не удавалось еще никому.

И похудеть без диет и физической нагрузки, а еще похудеть быстро (обычно же нам надо за неделю и чтоб два размера долой: к летнему отпуску/новому году/дню рождения/свадьбе) вам вряд ли удастся. А уж тем более – удержать вес, даже после существенного снижения массы тела. 

Широко рекламируемые в СМИ «волшебные таблетки» – обычно американского или китайского производства – выглядят по-разному, но все они могут быть условно разделены на три основные группы по принципу воздействия на организм: 

БАДы для похудения, снижающие чувства голода

Основной компонент этих средств для похудения – фенолпропаноламин – химический элемент, который, безусловно, притупляет аппетит, благодаря чему вы съедаете значительно меньше обычного и не просыпаетесь по ночам, мечтая о бутерброде с колбасой и сыром. Однако эти средства для похудения могут быть опасны для диабетчиков, гипертоников, подростков, разумеется, беременных женщин. С ними стоит быть предельно осторожными.

БАДы для похудения как «сжигатели жира»

Обладают мочегонным, желчегонным, слабительных эффектом. Обычно это препараты двух видов. В одни производители вводят пиколинат хрома, который влияет на обмен глюкозы и холестерина в организме. В результате столь стремительного метаболизма организм теряет необходимые жиры и витамины. Вторые, считающиеся чуть ли не панацеей для худеющих всего мира Skinny Fiber, содержат вещества, способные набухать в желудке, создавая ощущение насыщения. То есть, по сути, обманывают ваш желудок. Вы принимаете препарат до еды, а затем съедаете намного меньше, чем обычно. Проблема с этой группой препаратов в том, что наш организм крайне адаптивен: он быстро распознает обман и начинает требовать настоящей еды, в результате чего вы съедаете еще больше.

БАДы для похудения: «модификаторы суточного рациона»


Это различные смеси, заменяющие обычную еду, как правило, в таблетках и порошковых «коктейлях». Вырабатываются они из белка, обогащены витаминами и минералами, освобождены от жиров и холестерина, что весьма скоро может отразиться на состоянии вашей кожи и волос. В худшую сторону, разумеется. Поэтому с ними тоже лучше не усердствовать и употреблять очень осторожно, например во время разгрузочных дней. И не чаще раза в неделю.

И разумеется, ВСЕ эти средства для похудения могут быть опасны в силу индивидуальной непереносимости организма. И мы настоятельно рекомендуем вам для начала проконсультироваться с врачом-диетологом. А если у вас есть хронические заболевания – только СТРОГО после визита к вашему лечащему врачу!

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: