6 самых вредных продуктов для кожи

Автор: редакция BODYCAMP

9 Ноября 2014

Здоровье и красота вашей кожи зависит не только от тех средств, которыми вы за ней ухаживаете, но и от того, что вы едите и пьете.

6 самых вредных продуктов для кожи
Лосьоны, скрабы и маски – полочки в вашей ванной уже ломятся от их количества? Мы хотим выглядеть молодо, свежо и привлекательно, но ищем не в том месте. Да, мы о ломящихся полочках. Мы ищем, пытаясь обрести красоту, снаружи, а пора искать глубоко внутри. И сейчас мы говорим не о духовном развитии, хотя о нем тоже не стоит забывать! Мы отправляемся на поиски ... внутри холодильника, чтобы обнаружить и выявить все то, что нам не следует есть, что вредно для кожи. Список не такой большой, но эти шесть продуктов могут испортить состояние вашей кожи.

Кофе

Несколько чашек этого бодрящего напитка в день достаточно, чтобы простимулировать ваш гипофиз, который в свою очередь вызывает повышенную работу коры надпочечников и производство кортизола. Мало того, что кортизол, иначе известный как «гормон стресса», славится тем, что ученые считают его виновником откладывания абдоминального жира в районе талии, но он также ускоряет процесс старения – и на коже появляются морщины.

Морепродукты

Считаются полезными, ведь морепродукты в больших количествах содержат йод. Конечно, он всем нам необходим для здоровья щитовидной железы. Но слишком много йода в рационе может привести к прыщам и высыпаниям. Ограничьте потребление морепродуктов до пары раз в неделю, и ваша кожа будет выглядеть прекрасно.

Искусственные красители

Желтый, синий, и красный могут добавить красивый оттенок пище. Но вот здорового цвета лица с ними не ждите! Искусственные красители, в основном, сделанные в лабораториях, могут вызвать воспалительные реакции в организме. Которые могут проявляться на коже как прыщи, аллергическая реакция и даже преждевременное старение.

Алкоголь

В больших количествах алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Когда ваша кожа обезвоживается, то это делает морщины более выраженными.

Сахар

Слишком много сахара может привести к снижению коллагена и эластина. Результат: ваша кожа будет становиться менее эластичной, что приводит к преждевременному провисанию (ранее мы писали и о других последствиях потребления сахара).

Обезжиренное молоко

В 2005 году исследователи из The Harvard Nurse’s Study нашли связь между обезжиренным молоком и возникновением акне. Те, кто пьет обезжиренное молоко больше страдают от неприглядных пятен. Причина в том, как полагают ученые, что в обезжиренном молоке содержится высокое количество биологически доступных гормонов. Эти гормоны могут стимулировать наши сальные железы и приводить к высыпаниям на коже.

Комментарии Скрыть Показать

Ваш комментарий появится после модерации.

Чтобы больше узнать о себе, своих привычках и теле, а также получить полезную информацию, предлагаем пройти наши тесты и калькуляторы.

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

 



Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: