Программа

Персональное меню для похудения


Каждую неделю в течение месяца вы будете получать
разработанное диетологом специально для вас
меню для похудения на каждый день с рецептами
вкусных и здоровых блюд на базе простых продуктов.
3 000 руб. 2 490 руб.
Цена действует до 08.03.2017 г.
Оставьте заявку
4 мест
осталось
Наталья Нефедова
Наталья Нефедова Врач-диетолог, нутрициолог. Авторизованный врач BODYCAMP 2012, BODYCAMP Ambassador
Опыт работы — более 9 лет, в том числе:
  • Клиника GMS в Москве (Global Medical Systems and Hospitals), главный диетолог;
  • Главный военный клинический госпиталь им. Академика Бурденко ;
  • Montreal Children’s Hospital (Монреаль, Канада) ;
  • Montreal General Hospital (Монреаль, Канада);
Образование:
  • Mcgill University, School of Dietetics and Human Nutrition (Монреаль, Канада), диетология, психология, фармакология;
  • Marianopolis College, медицинские науки (Монреаль, Канада);
  • Collège Français Longueuil (Лонгёй, Канада);

Программа

питания для похудения

Ваше индивидуальное меню от диетолога

-

Почему персональное меню эффективно и безопасно

  • Меню составляет врач-диетолог с 8-ми летним опытом работы в России и Канаде;
  • Диета подготовлена в полном соответствии с принципами здорового питания.
  • План питания учитывает ваши индивидуальные особенности: возраст, вес, рост, уровень активности, употребляете алкоголь, любите сладости и т.п.;
0_69947_2eda9cc3_XL.png
-

Что вы получите заказав программу питания?

  • Разнообразный идеально сбалансированный рацион питания, включающий блюда для каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин, и 2 перекуса в день);

  • К каждому блюду идет несложный рецепт, в рецепте используются простые и доступные в любом супермаркете продукты;


  • Список продуктов на неделю, по которому вы будете делать покупки в магазине;


  • Несколько рекомендаций по питанию и здоровому образу жизни.


Как приобрести персональное меню:

  1.   Заполните заявку на диету внизу страницы;

  2.   Оплатите разработку вашего меню (банковской картой или через терминал);

  3.   После оплаты вы получите анкету от нашего менеджера. Отправьте анкету и через 3 рабочих дня получите персональное меню первой недели.

  4.   Далее один раз в неделю в течение месяца вам на почту будет приходить ваше  индивидуальное меню, список продуктов и рецепты здоровых блюд. 

Отзывы

Ирина, 39
9:42 22 Июля 2015
Ирина , 39 лет
Очень нравится меню. По-настоящему я смогла его оценить, когда уже начала готовить и применять на практике, заметила, что там и кальций, и клетчатка, и витамины, и тому подобное, все предусмотрено. И не нужно отказываться от хлеба, что радует, и вкусного много, и любимый кофеек, не как в какой-то унылой диете. А самое главное, можно не ломать голову над тем, что приготовить, а брать готовое решение, при этом зная, что тебе хватает всех полезных веществ. У меня даже ощущение, что мне теперь кто-то готовит, а не я сама))) Так приятно)) На самом деле, я давно искала что-то подобное, потому что сама не умею хорошо составлять рацион, так что это для меня просто находка, спасибо за ваш профессионализм! В целом я тоже готовлю примерно в таком стиле, только не умею правильно выстраивать день. Очень довольна качеством вашей работы. Спасибо еще раз, с удовольствием продолжаю.
Илья, 40
12:36 4 Сентября 2015
Илья , 40 лет
Я очень строго следовал меню и рекомендациям диетолога. Приятным и неожиданным бонусом стало согласие диетолога учесть мои личные пожелания и предпочтения и скорректировать ряд блюд и рецептур. Рецепты мне понравились, более того, я ожидал более скудного рациона и в качественном, и в количественном плане, но было интересно, вкусно, разнообразно и, как выяснилось, полезно. Я доволен результатами. С одной стороны - я комфортно похудел на 12 килограмм, оставаясь, надо признать, сытым. С другой, питание по рекомендуемой программе развило и сформировало у меня внутреннюю дисциплину приема пищи. Теперь привык и знаю, что, в каком количестве и когда можно и что нельзя ни под каким условием. И продолжаю худеть дальше. Спасибо, рекомендую ваши услуги своим знакомым.
Эльвира, 28
6:36 16 Июня 2015
Эльвира , 28 лет
Результат - объемы уменьшились, окружающие начали мне об этом сами говорить, хотя я сама на это не обращала внимания сперва)) Просто наслаждалась процессом, что делаю и по сегодняшний день. Но самое главное спасибо диетологу и что было важно для меня особенно - это значительное улучшение здоровья (анализы крови пришли в норму)! Я использовала все советы!!! Следовала рекомендациям, но порой не оч строго по меню, вносила небольшие коррективы, мне не хватало овощных салатов побольше (может это просто сезонное стремление организма), уменьшала порции - но диетолог этого не запрещал, уменьшала потому что не могла столько съесть)) а не из-за стремления похудеть быстрее.Рецепты, готовка -замечательные, внесли в мою жизнь яркость и разнообразие,(легко не задумываешься о том что приготовить на вечер, все просто по меню)) оч разнообразное). Возможно чуть позже после того как буду 100% удовлетворена своим результатом - пришлю вам фото до и после) Спасибо диетологу! Все оч удобно и продумано.
Светлана, 27 лет
14:16 11 Мая 2016
Светлана , 27 лет
Подходит окончание месяца моей диеты! В весе я потеряла 2 кг 100 гр, объемы визуально не могу сказать,но иногда я не сдерживалась и съедала больше сладкого,чем положено) рецепты все очень понравились, меню очень разнообразно и порциями я всегда наедалась, голодная не ходила!

Спасибо вам огромное,буду рекомендовать вас подругам! Пришлю фото в понедельник до и после)
Удачи вам и дальнейшего процветания!
Елена, 28 лет
11:00 21 Декабря 2015
Елена , 28 лет
Очень понравилось! Огромное разнообразие полезных блюд. Ограничения в еде не ощущаются, а результаты есть :) Отдельное спасибо за ответы на вопросы по меню, помогли во всем разобраться.
Евгений, 31 год
11:42 3 Февраля 2016
Евгений , 31 год
Сейчас прошел 1 месяц и 3 недели питания по меню, которое я соблюдал на 90% (иногда не было возможности готовить и ел в ресторанах). За это время я похудел на 10 кг, померить размеры как-то все не получается, но дырки на ремне уже кончились. Я старался следовать рекомендациям, но спортзал и кол-во воды было меньше чем рекомендовано.

Что касается меню, в целом мне все понравилось, такого что прям не вкусно не было. За почти 2 месяца питания по меню, у меня не было желания есть что-то другое. Было вкусно (особенно все что заворачивалось в лаваш, блюда из семги, семга малосоленая, авокадо) и разнообразно, а главное эффективно. Конечный вес  ~ 80кг, отправная точка 100кг. (на 90кг я думаю закажу еще раз).
Ирина, 25 лет
7:13 17 Сентября 2015
Ирина , 25 лет
Большое спасибо за меню на вторую неделю! Меню на первую очень понравилось. Максимально ему следовала, как и рекомендациям. Открыла для себя массу интересных и простых рецептов, особенно порадовало разнообразие завтраков, от них в восторге даже муж. Объемы действительно уменьшились, несмотря на огромное разнообразие вкусностей. Я столько себе не позволяла даже до этого плана!
Александра, 23
6:40 8 Сентября 2015
Александра , 23 года
Сначала о результатах: 54.1 кг и 83-62-91, объемы остались прежними с недель 2, 3  и 4, но вес продолжает уходить. Начать надо было с того, что лишнего веса у меня практически нет, рост 167, стартовый вес был 56 - так что ни о каком отклонении от нормы быть не может и речи, но мне хотелось похудеть.Теперь об ощущениях во время системы - диетой эту схему питания назвать нельзя, потому что я не чувствовала голода и не было ощущения, что я в чем-то себя ограничиваю. На самом деле у меня было очень много отклонений от системы питания, потому что какие-то выходные провела у друзей на даче или на свадьбе, где, естественно, алкоголь и много еды, когда-то не было возможности поужинать дома или вовремя перекусить, но мне очень понравилось то, что появилась привычка и понимание, когда, что и зачем есть.Неделя  5 у меня получилась экспериментальная - просто комбинирую приемы пищи с учетом калорийности в дни, и все получается! До этого я питалась примерно так: на завтрак творог с мюсли и кофе с молоком, перекус банан-мороженое или конфетка, обед - салат из огурцов-помидоров-курицы/индейки и на ужин творог с медом. Естественно, это быстро надоело, но главная причина моего обращения к BODYCAMP - вес перестал уходить... Теперь я узнала кучу новых рецептов - мои фавориты - завтраки-сэндвичи со сливочным сыром и слабосоленой семгой, сыр с сельдереем и крабовыми палочками и, конечно, чили кон карна! Кто ел, тот поймет :) Были, конечно, рецепты, до которых руки в силу вышеуказанных причин так и  не дошли, но все впереди!
Первое время было тяжело так много готовить, но потом пришла привычка, и я стала воспринимать это как ежедневный квест. Теперь я лучше понимаю, что я ем, чувствую себя прекрасно (в том числе потому, что никому в офисе не заметно, что я прикладываю усилия к тому, чтобы похудеть) и все окружающие заметили, что я похудела. Всем кидаю ссылку на BODYCAMP и советую :) Планирую заказать еще одно меню для питания во время беременности :) надеюсь, BODYCAMP мне в этом поможет :) Огромное спасибо!
Ваши личные результаты будут зависеть от индивидуальных особенностей организма
и могут не совпадать с результатами клиентов, оставивших отзывы.
Оставьте заявку

Вопрос-Ответ

  • Могу ли я заказать меню на другого человека (например, для кого-то из близких)?

  • Сколько кг я смогу сбросить придерживаясь меню?

  • Как оплатить "Персональное меню" после отправки данных через форму заявки?

  • Есть ли какие-то противопоказания к использованию меню?

  • При подаче заявки загрузка сайта идет слишком долго, это нормально?

  • Какие гарантии результата вы даете?

  • Можно ли менять порядок дней в меню или приемы пищи из разных дней?

  • Когда я получу меню, разработанное диетологом?

Оставьте заявку
и изменитесь навсегда!

3 раб. дня
3 000 руб. 2 490 руб.
Цена действует до 08.03.2017 г.
100% гарантия возрата денег!
Получите результат или
мы вернем Вам деньги
Все поля обязательны для заполнения. После отправки заявки с вами свяжется наш менеджер.
Имя
Фамилия
E-mail
Телефон в формате: +7 916 916 91 69
4 мест
осталось
Участие возможно с 18 лет.
Нажимая на кнопку «Подать заявку» вы даете свое согласие с условиями договора оферты.
Политика конфиденциальности

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: