Программа

Персональное меню для похудения


Каждую неделю в течение месяца вы будете получать
разработанное диетологом специально для вас
меню для похудения на каждый день с рецептами
вкусных и здоровых блюд на базе простых продуктов.
3 000 руб. 2 490 руб.
Цена действует до 12.12.2016 г.
Оставьте заявку
4 мест
осталось
Наталья Нефедова
Наталья Нефедова Врач-диетолог, нутрициолог. Авторизованный врач BODYCAMP 2012, BODYCAMP Ambassador
Опыт работы — более 9 лет, в том числе:
  • Клиника GMS в Москве (Global Medical Systems and Hospitals), главный диетолог;
  • Главный военный клинический госпиталь им. Академика Бурденко ;
  • Montreal Children’s Hospital (Монреаль, Канада) ;
  • Montreal General Hospital (Монреаль, Канада);
Образование:
  • Mcgill University, School of Dietetics and Human Nutrition (Монреаль, Канада), диетология, психология, фармакология;
  • Marianopolis College, медицинские науки (Монреаль, Канада);
  • Collège Français Longueuil (Лонгёй, Канада);

Программа

питания для похудения

Ваше индивидуальное меню от диетолога

-

Почему персональное меню эффективно и безопасно

  • Меню составляет врач-диетолог с 8-ми летним опытом работы в России и Канаде;
  • Диета подготовлена в полном соответствии с принципами здорового питания.
  • План питания учитывает ваши индивидуальные особенности: возраст, вес, рост, уровень активности, употребляете алкоголь, любите сладости и т.п.;
0_69947_2eda9cc3_XL.png
-

Что вы получите заказав программу питания?

  • Разнообразный идеально сбалансированный рацион питания, включающий блюда для каждого приема пищи (завтрак, обед, ужин, и 2 перекуса в день);

  • К каждому блюду идет несложный рецепт, в рецепте используются простые и доступные в любом супермаркете продукты;


  • Список продуктов на неделю, по которому вы будете делать покупки в магазине;


  • Несколько рекомендаций по питанию и здоровому образу жизни.


Как приобрести персональное меню:

  1.   Заполните заявку на диету внизу страницы;

  2.   Оплатите разработку вашего меню (банковской картой или через терминал);

  3.   После оплаты вы получите анкету от нашего менеджера. Отправьте анкету и через 3 рабочих дня получите персональное меню первой недели.

  4.   Далее один раз в неделю в течение месяца вам на почту будет приходить ваше  индивидуальное меню, список продуктов и рецепты здоровых блюд. 

Отзывы

Виталия Лапаева
14:43 20 Мая 2015
Виолетта , 35 лет
Наравне с остальными предложениями на рынке, на Вашем сайте самая доступная цена для тех, кто хочет правильно питаться и быть стройной. Меню, предоставленное мне на 4 недели настолько разнообразно, что мне хватит его на полгода, тем более, что я лентяйка и не очень люблю каждый день стоять у плиты. Многие дни из диеты, с понравившимися рецептами, я просто повторяю по два дня подряд. Особенно порадовали такие перекусы как мороженое, зефир в шоколаде, фисташки. За три недели с небольшим я сбросила 3 кг, и хотя это немного, я уже чувствую легкость и бодрость. И нужно учитывать, что были майские праздники и я позволяла себе слабинку. Правда, хочется внизу каждого блюда видеть его калорийность. Хотя, конечно, сейчас много сайтов с анализатором калорий и не трудно самой рассчитать калорийность того или иного блюда. Но все же это занимает время, а когда у тебя свои вкусовые предпочтения, то можно взять завтрак из одного дня, обед из другого, а ужин вообще из третьего. Главное что-бы общая калорийность в день была та, которая нужна для снижения веса. Буду пользоваться этим меню и в дальнейшем пока вес будет уходить. Как только встанет вес обязательно возьму новую программу на меньшее количество ккал. Спасибо огромное за помощь. Самое главное конечно - это здоровье, и здоровое питание.
Александра, 23
6:40 8 Сентября 2015
Александра , 23 года
Сначала о результатах: 54.1 кг и 83-62-91, объемы остались прежними с недель 2, 3  и 4, но вес продолжает уходить. Начать надо было с того, что лишнего веса у меня практически нет, рост 167, стартовый вес был 56 - так что ни о каком отклонении от нормы быть не может и речи, но мне хотелось похудеть.Теперь об ощущениях во время системы - диетой эту схему питания назвать нельзя, потому что я не чувствовала голода и не было ощущения, что я в чем-то себя ограничиваю. На самом деле у меня было очень много отклонений от системы питания, потому что какие-то выходные провела у друзей на даче или на свадьбе, где, естественно, алкоголь и много еды, когда-то не было возможности поужинать дома или вовремя перекусить, но мне очень понравилось то, что появилась привычка и понимание, когда, что и зачем есть.Неделя  5 у меня получилась экспериментальная - просто комбинирую приемы пищи с учетом калорийности в дни, и все получается! До этого я питалась примерно так: на завтрак творог с мюсли и кофе с молоком, перекус банан-мороженое или конфетка, обед - салат из огурцов-помидоров-курицы/индейки и на ужин творог с медом. Естественно, это быстро надоело, но главная причина моего обращения к BODYCAMP - вес перестал уходить... Теперь я узнала кучу новых рецептов - мои фавориты - завтраки-сэндвичи со сливочным сыром и слабосоленой семгой, сыр с сельдереем и крабовыми палочками и, конечно, чили кон карна! Кто ел, тот поймет :) Были, конечно, рецепты, до которых руки в силу вышеуказанных причин так и  не дошли, но все впереди!
Первое время было тяжело так много готовить, но потом пришла привычка, и я стала воспринимать это как ежедневный квест. Теперь я лучше понимаю, что я ем, чувствую себя прекрасно (в том числе потому, что никому в офисе не заметно, что я прикладываю усилия к тому, чтобы похудеть) и все окружающие заметили, что я похудела. Всем кидаю ссылку на BODYCAMP и советую :) Планирую заказать еще одно меню для питания во время беременности :) надеюсь, BODYCAMP мне в этом поможет :) Огромное спасибо!
Инна, 54
9:19 22 Апреля 2016
Инна , 54 года
Спасибо большое за предоставленную услугу. Придерживалась в течение 2 недель вашей системы питания, потом, к сожалению, не очень придерживалась, но планирую вернуться с понедельника.
Результат минус 4 кг за первую неделю, потом вес стоял, но уходили объемы.
Мне все понравилось, разнообразно и вкусно.
Ирина, 25 лет
14:20 11 Ноября 2015
Ирина , 25 лет
Первый месяц меню использовала каждый день, второй месяц в моем режиме питания были некоторые погрешности, часто выбирала из недели определенные дни и следовала им. Рекомендациям диетолога старалась следовать. Воду и чай без сахара я люблю уже давно, поэтому с ними проблем не было. Рецепты очень разнообразные и оригинальные, но при этом способы приготовления очень простые. Честно говоря, я за всю жизнь так разнообразно не питалась, как за два месяца следования меню. Очень приятно было не только похудеть, но и основательно расширить свой запас рецептов для ежедневного рациона. На данный момент результат -7 кг за два месяца. 5 кг ушли в первый же месяц. Предполагаю, что результаты за второй месяц могли бы быть больше -2 кг, если бы я не ленилась. На данный момент продолжаю пользоваться меню второго месяца. Попробую скинуть еще пару кг самостоятельно, а потом закажу новое меню на новый вес. Однозначно рекомендую! Забавно, что многие знакомые, которые видят мой результат, но при этом знакомы с моим рационом, очень скептически относятся. Первый месяц вообще поверить не могли, что можно похудеть не на постной куриной грудке и огурцах, а на полноценном питании с сыром, жирной рыбой, хлебом и оливковым маслом. Но с фактами не поспоришь! Одна из моих подруг уже заказала у вас меню и очень довольна, насколько я знаю. Спасибо вам огромное за ваш сервис! Вы действительно делаете жизнь женщин лучше и вкуснее!
Светлана, 27 лет
14:16 11 Мая 2016
Светлана , 27 лет
Подходит окончание месяца моей диеты! В весе я потеряла 2 кг 100 гр, объемы визуально не могу сказать,но иногда я не сдерживалась и съедала больше сладкого,чем положено) рецепты все очень понравились, меню очень разнообразно и порциями я всегда наедалась, голодная не ходила!

Спасибо вам огромное,буду рекомендовать вас подругам! Пришлю фото в понедельник до и после)
Удачи вам и дальнейшего процветания!
Галина, 27
16:19 27 Ноября 2014
Галина , 27 лет
Решила заказать меню, потому что оно составляется опытным врачом-диетологом специально для меня. На мой взгляд нет ничего такого, что одинаково подходило бы всем. Я за индивидуальный подход во всем. Тем более цена очень даже приемлемая за месячный план питания. Мне понравились простые рецепты и список продуктов на неделю. Придерживаться плану не сложно, и я открыла для себя много вкусных и полезных блюд. В магазин теперь хожу только со списком продуктов по программе питания. Моему мужу тоже нравится то, что я готовлю по этому меню. Хотя он, как и я, считает, что здоровое питание — это не очень вкусно.
Ирина, 25 лет
7:13 17 Сентября 2015
Ирина , 25 лет
Большое спасибо за меню на вторую неделю! Меню на первую очень понравилось. Максимально ему следовала, как и рекомендациям. Открыла для себя массу интересных и простых рецептов, особенно порадовало разнообразие завтраков, от них в восторге даже муж. Объемы действительно уменьшились, несмотря на огромное разнообразие вкусностей. Я столько себе не позволяла даже до этого плана!
Надежда, 25 лет
8:13 5 Ноября 2015
Надежда , 25 лет
Меню использовала почти каждый день. Иногда уезжала на выходные и готовить самостоятельно не было возможности. Рецепты очень понравились, вкусно и просто. Не скучно в плане разнообразия и всяких "вредностей" в виде хот дога и попкорна. Одно замечание-совет указывать так же размер готовой порции, т.к. я к примеру готовила на двоих и часто просто делала два одинаковых дня подряд, т.к. не всегда есть возможность и желание готовить каждый день и такими небольшими порциями как пол чашки овсяной крупы, и соответственно тяжеловато было определить сколько же теперь взять с собой. Результаты за 3.5 недели не грандиозные, т.к. я и не всегда полностью соблюдала меню, но меня они радуют по объему в талии и бедрах -2 см, в груди -1 но это может еще от дня цикла зависеть, по весу -1,5 кг. Я рекомендую меню своим друзьям, т.к. мы в повседневной жизни и в порой устаревших взглядах на питание, питаемся не правильно, монотонно и даже скудно в плане разнообразия продуктов. Плюс Ваша система питания это не диета с невкусными блюдами и без сладостей, со сплошными ограничениями, а именно система питания, продуманная и удобная. Плюс ко всему рецепты очень простые и быстро приготовляемые, а значит остается больше свободного времени на спорт и время с близкими. Мне очень понравилось. Очень возможно, что я еще к вам вернусь за новыми идеями.
Ваши личные результаты будут зависеть от индивидуальных особенностей организма
и могут не совпадать с результатами клиентов, оставивших отзывы.
Оставьте заявку

Вопрос-Ответ

  • Можно ли менять порядок дней в меню или приемы пищи из разных дней?

  • Могу ли я заказать меню на другого человека (например, для кого-то из близких)?

  • Есть ли какие-то противопоказания к использованию меню?

  • Когда я получу меню, разработанное диетологом?

  • Как оплатить "Персональное меню" после отправки данных через форму заявки?

  • Сколько кг я смогу сбросить придерживаясь меню?

  • При подаче заявки загрузка сайта идет слишком долго, это нормально?

  • Какие гарантии результата вы даете?

Оставьте заявку
и изменитесь навсегда!

3 раб. дня
3 000 руб. 2 490 руб.
Цена действует до 12.12.2016 г.
100% гарантия возрата денег!
Получите результат или
мы вернем Вам деньги
Все поля обязательны для заполнения. После отправки заявки с вами свяжется наш менеджер.
Имя
Фамилия
E-mail
Телефон в формате: +7 916 916 91 69
4 мест
осталось
Участие возможно с 18 лет.
Нажимая на кнопку «Подать заявку» вы даете свое согласие с условиями договора оферты.
Политика конфиденциальности

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: