Программа

Правильное питание от диетолога


Рацион здорового питания на месяц - это
5 сбалансированных рецептов блюд на каждый
день и список покупок на неделю, основанные на индивидуальных показателях организма.
3 000 руб. 2 490 руб.
Цена действует до 12.12.2016 г.
Оставьте заявку
5 мест
осталось
Наталья Нефедова
Наталья Нефедова Врач-диетолог, нутрициолог. Авторизованный врач BODYCAMP 2012, BODYCAMP Ambassador
Опыт работы — более 9 лет, в том числе:
  • Клиника GMS в Москве (Global Medical Systems and Hospitals), главный диетолог;
  • Главный военный клинический госпиталь им. Академика Бурденко ;
  • Montreal Children’s Hospital (Монреаль, Канада) ;
  • Montreal General Hospital (Монреаль, Канада);
Образование:
  • Mcgill University, School of Dietetics and Human Nutrition (Монреаль, Канада), диетология, психология, фармакология;
  • Marianopolis College, медицинские науки (Монреаль, Канада);
  • Collège Français Longueuil (Лонгёй, Канада);

Программа

здорового питания

Похудеть, набрать массу или удержать вес с пользой для здоровья!

-

Выбирая индивидуальную диету вы получаете:

1. Меню на каждый день, составленное врачом-диетологом с зарубежным медицинским образованием;


2. Простые рецепты здорового питания для каждого приема пищи из продуктов, которые есть в любом супермаркете;


3. Список продуктов на каждую неделю, который избавит Вас от импульсивных покупок вредной еды;


4. Рекомендации диетолога, которые упростят новый здоровый образ жизни.


-

Почему Персональное меню лучше других программ?

  • Меню составляется на основании Вашей цели – похудеть, набрать вес и мышечную массу или удержать достигнутый результат;

  • Диетолог просчитывает необходимое для Вас количество питательных веществ, исходя из Ваших личных данных;

  • Вы получите четкий план питания с количеством ингредиентов и рецептами, составленный по принципам здорового питания и содержащий все необходимые организму макро- и микроэлементы, способствующий оздоровлению и балансу энергии;

  • При составлении меню учитываются: текущий вес, рост, возраст, тип телосложения, пол, уровень физической активности, аллергии, привычное употребление алкоголя и сладких напитков и другие индивидуальные показатели;

  • Вы получаете информационное сопровождение персонального менеджера на протяжении всего следования плану питания.


Как приобрести меню для поддержания веса – 3 простых шага:

1.     Заполните форму на странице и нажмите «Подать заявку».
2.     Оплатите заявку любым из предложенных способов (банковской картой, через терминал или баланс мобильного телефона).
3.     Получите анкету на почту и заполните ее своими данными.

План-меню на первую неделю разрабатывается в течение 3-х рабочих дней и высылается на Вашу почту по готовности.

Отзывы

Илья, 40
12:36 4 Сентября 2015
Илья , 40 лет
Я очень строго следовал меню и рекомендациям диетолога. Приятным и неожиданным бонусом стало согласие диетолога учесть мои личные пожелания и предпочтения и скорректировать ряд блюд и рецептур. Рецепты мне понравились, более того, я ожидал более скудного рациона и в качественном, и в количественном плане, но было интересно, вкусно, разнообразно и, как выяснилось, полезно. Я доволен результатами. С одной стороны - я комфортно похудел на 12 килограмм, оставаясь, надо признать, сытым. С другой, питание по рекомендуемой программе развило и сформировало у меня внутреннюю дисциплину приема пищи. Теперь привык и знаю, что, в каком количестве и когда можно и что нельзя ни под каким условием. И продолжаю худеть дальше. Спасибо, рекомендую ваши услуги своим знакомым.
Александра, 23
6:40 8 Сентября 2015
Александра , 23 года
Сначала о результатах: 54.1 кг и 83-62-91, объемы остались прежними с недель 2, 3  и 4, но вес продолжает уходить. Начать надо было с того, что лишнего веса у меня практически нет, рост 167, стартовый вес был 56 - так что ни о каком отклонении от нормы быть не может и речи, но мне хотелось похудеть.Теперь об ощущениях во время системы - диетой эту схему питания назвать нельзя, потому что я не чувствовала голода и не было ощущения, что я в чем-то себя ограничиваю. На самом деле у меня было очень много отклонений от системы питания, потому что какие-то выходные провела у друзей на даче или на свадьбе, где, естественно, алкоголь и много еды, когда-то не было возможности поужинать дома или вовремя перекусить, но мне очень понравилось то, что появилась привычка и понимание, когда, что и зачем есть.Неделя  5 у меня получилась экспериментальная - просто комбинирую приемы пищи с учетом калорийности в дни, и все получается! До этого я питалась примерно так: на завтрак творог с мюсли и кофе с молоком, перекус банан-мороженое или конфетка, обед - салат из огурцов-помидоров-курицы/индейки и на ужин творог с медом. Естественно, это быстро надоело, но главная причина моего обращения к BODYCAMP - вес перестал уходить... Теперь я узнала кучу новых рецептов - мои фавориты - завтраки-сэндвичи со сливочным сыром и слабосоленой семгой, сыр с сельдереем и крабовыми палочками и, конечно, чили кон карна! Кто ел, тот поймет :) Были, конечно, рецепты, до которых руки в силу вышеуказанных причин так и  не дошли, но все впереди!
Первое время было тяжело так много готовить, но потом пришла привычка, и я стала воспринимать это как ежедневный квест. Теперь я лучше понимаю, что я ем, чувствую себя прекрасно (в том числе потому, что никому в офисе не заметно, что я прикладываю усилия к тому, чтобы похудеть) и все окружающие заметили, что я похудела. Всем кидаю ссылку на BODYCAMP и советую :) Планирую заказать еще одно меню для питания во время беременности :) надеюсь, BODYCAMP мне в этом поможет :) Огромное спасибо!
Вероника, 36 лет
19:25 5 Марта 2015
Вероника , 36 лет
Заказала меню, потому что придерживаюсь здорового образа жизни и захотелось профессиональной программы питания. Заполнила анкету своими данными – рост, вес, возраст, что-то еще было. Получила 2 файла с меню и списком продуктов. Интересные рецепты и простые в приготовлении. Спасибо.
Тина, 23 года
15:33 31 Марта 2015
Тина , 23 года
Спасибо за здоровое питание от диетолога. С удовольствием следую плану 4-ый день, нравится. Все так вкусно и разнообразно. Спасибо за сервис и внимательное отношение к моим комментариям в анкете. Диетологу отдельная благодарность за ответы на мои вопросы по правильному питанию. Все супер!
Елизавета, 45 лет
15:23 3 Марта 2015
Елизавета , 45 лет
Мой вес 62 кг при росте 168 см, в похудении я не заинтересована. Но вопрос здоровья меня не обошел стороной. Беспокоит плохое самочувствие, головные боли. Никаких серьезных заболеваний врач не выявил, прописал сбалансированное питание и пищу богатую витаминами. А я привыкла есть одни углеводы. По меню готовлю пока третий день, нареканий нет, все очень вкусно и просто. Буду ждать результата.
Елена, 28 лет
11:00 21 Декабря 2015
Елена , 28 лет
Очень понравилось! Огромное разнообразие полезных блюд. Ограничения в еде не ощущаются, а результаты есть :) Отдельное спасибо за ответы на вопросы по меню, помогли во всем разобраться.
Юлия, 25 лет
7:01 5 Ноября 2015
Юлия , 25 лет
Рецепты мне очень понравились, все кроме круассана с семгой) Им, к сожалению, совсем не наедаешься. А в принципе, я не голодала при условии даже что не ела перекус. Меню очень разнообразное и вкусное. Результаты у меня есть, для меня они не существенны пока,потому что я на последних двух неделях не соблюдала диету. Но сейчас начну заново по кругу) Но все равно было видно, что животик ушел. А за три недели в талии -3 см. Я порекомендовала меню уже нескольким своим знакомым.
Надежда, 25 лет
8:13 5 Ноября 2015
Надежда , 25 лет
Меню использовала почти каждый день. Иногда уезжала на выходные и готовить самостоятельно не было возможности. Рецепты очень понравились, вкусно и просто. Не скучно в плане разнообразия и всяких "вредностей" в виде хот дога и попкорна. Одно замечание-совет указывать так же размер готовой порции, т.к. я к примеру готовила на двоих и часто просто делала два одинаковых дня подряд, т.к. не всегда есть возможность и желание готовить каждый день и такими небольшими порциями как пол чашки овсяной крупы, и соответственно тяжеловато было определить сколько же теперь взять с собой. Результаты за 3.5 недели не грандиозные, т.к. я и не всегда полностью соблюдала меню, но меня они радуют по объему в талии и бедрах -2 см, в груди -1 но это может еще от дня цикла зависеть, по весу -1,5 кг. Я рекомендую меню своим друзьям, т.к. мы в повседневной жизни и в порой устаревших взглядах на питание, питаемся не правильно, монотонно и даже скудно в плане разнообразия продуктов. Плюс Ваша система питания это не диета с невкусными блюдами и без сладостей, со сплошными ограничениями, а именно система питания, продуманная и удобная. Плюс ко всему рецепты очень простые и быстро приготовляемые, а значит остается больше свободного времени на спорт и время с близкими. Мне очень понравилось. Очень возможно, что я еще к вам вернусь за новыми идеями.
Ваши личные результаты будут зависеть от индивидуальных особенностей организма
и могут не совпадать с результатами клиентов, оставивших отзывы.
Оставьте заявку

Вопрос-Ответ

  • Как оплатить "Персональное меню" после отправки данных через форму заявки?

  • Могу ли я заказать меню на другого человека (например, для кого-то из близких)?

  • Можно ли менять порядок дней в меню или приемы пищи из разных дней?

  • Есть ли какие-то противопоказания к использованию меню?

  • Когда я получу меню, разработанное диетологом?

  • При подаче заявки загрузка сайта идет слишком долго, это нормально?

Оставьте заявку
и изменитесь навсегда!

3 раб. дня
3 000 руб. 2 490 руб.
Цена действует до 12.12.2016 г.
100% гарантия возрата денег!
Получите результат или
мы вернем Вам деньги
Все поля обязательны для заполнения. После отправки заявки с вами свяжется наш менеджер.
Имя
Фамилия
E-mail
Телефон в формате: +7 916 916 91 69
5 мест
осталось
Участие возможно с 18 лет.
Нажимая на кнопку «Подать заявку» вы даете свое согласие с условиями договора оферты.
Политика конфиденциальности

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: