Правила поведения при авиаперелетах для телеканала «ЖИВИ!»

Автор: Наталья Родина

15 Июля 2015

Правила поведения при авиаперелетах для телеканала «ЖИВИ!»

Специально для публикации в популярном медиаресурсе «ЖИВИ!» (JV) Наталья Нефёдова, главный диетолог системы BODYCAMP, рассказала как сделать перелеты в самолеты более комфортными.

На самом деле, вопрос комфорта можно отложить на второй план, если прежде всего задуматься о вреде, который наносят здоровью частые авиаперелеты. Мало значения имеет, сколько времени длиться перелет и как долго вам придется находиться на высоте. Свою «порцию» приличной перегрузки организм все равно получит.

Наталья Александровна выделила несколько основных пунктов,  почему перелеты негативно влияют на организм:

  • нагрузка на сердечно-сосудистую систему; 
  • психологические перегрузки, стресс; 
  • понижение иммунитета; 
  • плохое питание на борту; 
  • обезвоживание организма; 
  • неправильный макияж.
Тема оказалась очень востребованной, если судить по количеству комментариев и благодарностей. Предлагаю вам ознакомиться с первоисточником, который ответит на все вопросы на тему правил поведения при авиаперелетах. Это поможет вам узнать как снизить нагрузку на организм и поправить самочувствие в дороге.

Статья на сайте «ЖИВИ!»: 12 секретов легкого путешествия

Индекс массы тела

см

кг

см

Пол:

Все калькуляторы

Правильно ли вы питаетесь?

  1. Вы заедаете стресс, тревогу, страх?

Продолжить
Все тесты

ПЕРСОНАЛЬНОЕ МЕНЮ

Ваш личный план питания для похудения

Составляет диетолог с учетом принципов правильного питания и индивидуальных особенностей

Рецепты на каждый день и список покупок на неделю

5 сбалансированных приемов пищи в день для похудения без жестких запретов в питании

Узнать больше>


Похожее

Популярное

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: