Рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты

Скачайте таблицу для определения калорийности рыбы, а также морепродуктов, икры и рыбных консервов. Рыба и морепродукты содержат в себе правильные жиры и аминокислоты, которые помогут поддерживать красоту кожи, волос и ногтей, если вы следуете жесткой диете.

Скачать в PDF
Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Размер порции Вес, г
Икра кеты зернистая 31,6 13,8 - 251 - -
Камбала 16,1 2,6 - 88 - -
Семга 20,8 15,1 - 219 - -
* Данные за каждые 100 г продукта

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: