Орехи

Орехи

Скачать таблицу калорийности орехов бесплатно вы можете нажав кнопку розового цвета "Скачать в pdf". Обратите внимание, что не смотря на пользу орехов, они содержат достаточно калорий для того, чтобы набрать вес. Рассчитайте по таблице сколько орехов можно съесть с пользой для снижения веса.

Скачать в PDF
Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Размер порции Вес, г
Семечки подсолнуха, сушеные 23 49,5 18,8 610 - -
Кешью 25,2 53,6 12,6 633 - -
Миндаль 18,6 57,7 20,5 649 - -
* Данные за каждые 100 г продукта

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: