Мясопродукты и птица

Мясопродукты и птица

Скачайте таблицу калорийности птицы и мясных продуктов, распечатайте и используйте для расчета калорийности мясных блюд. Мясо и птица в избытке содержат полезный белок, который поможет в укреплении мышц и в борьбе с повышенным аппетитом. Какие мясные продукты выбрать для похудения определите по строкам с низкой калорийностью.

Скачать в PDF
Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал Размер порции Вес, г
Колбаса салями 19,3 45 1,9 485 - -
Говядина 18,9 12,4 - 187 - -
Баранина 22 17,2 - 243 - -
* Данные за каждые 100 г продукта

Забыли пароль?

Введите ваш адрес электронной почты - вы получите дальнейшие инструкции по восстановлению пароля.
E-mail

Смена пароля

Введите ваш новый пароль
Пароль
Повторите пароль

Авторизация

Если у вас еще нет личного кабинета, пройдите регистрацию.
E-mail
Пароль
Войти через соцсети:

Регистрация

Если у вас уже есть личный кабинет, авторизуйтесь.
Имя*
Фамилия
Телефон
E-mail*
Пароль
Повторите пароль
Введите код
Войти через соцсети: