Отзывы

Мне очень повезло, что меня пригласили на этот мастер-класс канадского диетолога. Очаровательная женщина. Я получила массу удовольствия в этот вечер. Во-первых, просто смотря на ведущих. Подача материала была очень хорошо подготовлена и доступна. Самое интересное, что все обосновано. Результаты есть. Эффект есть. Потому что сразу на практических занятиях мы ощущали то, о чем говорится. Мастер-класс переворачивает многие представления о том, что мы уже имеем. То, что нам внушают средства массовой информации, врачи, наши диетологи российские. На счет перекусов, на счет голодания, на счет завтраков и нашей борьбы с лишним весом и почему мы с ней не справляемся. Вот здесь нам дают посмотреть на наши ошибки, чтобы больше их не допускать и двигаться туда куда нужно. И я очень довольна, что я сюда попала, спасибо большое. Из того, что буду применять - это физические упражнения, которые нам показали, они очень эффективны. Я думаю, их нужно обязательно осваивать не только утром, а в течении дня заниматься, поддерживать. Очень много интересного и самое главное, сразу чувствуется результат этих упражнений, которые мы пробуем на себе. Мастер-класс – это практика, не только лекционный материал, но и с практическим применением. Это доступно, наглядно. Во-вторых, по питанию показано все на примерах, т.е. вот обычные продукты, простое сочетание, быстрое приготовление и очень вкусно. Спасибо вам большое!